Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Kroger Fiber Gummies, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Mittagessen: Kroger Creamy Peanut Butter, Welch's Natural Strawberry Spread, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Snacks/Sonstiges: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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