Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Mittagessen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bclaris's Gewichtsverlauf
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