Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Sweeteners (Saccharin), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Thomas' Light English Muffin. Mittagessen: Pecan Pie, Bread Stuffing. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized), Libby's Pumpkin Pie, Great Value Ranch Dip, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Cooked Peas with Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poultry Gravy, Rice Dressing, Turkey Breast Meat. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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