Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Abendessen: Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Barilla Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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