Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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51 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: 黑咖啡, 三明治. Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豬排骨, 白飯. Abendessen: 豬排骨, 山芋, 番茄炒蛋, 紅燒魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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