Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: Pork Spareribs, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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