Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 107,69g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 385,74g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Виноград, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Пищевая Сода, Вода. Mittagessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Вода с содой, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Abendessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Восстановительная для бицепс - 30 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|