Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 269,85g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Microwave Popcorn, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk. Abendessen: Twix Twix (Fun Size), Chicken of the Sea Whole Oysters, Barilla Thin Spaghetti, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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