PizzaLover88's Notizen, 27 Nov 16

Refeeding Day #3
Great day yesterday, I pampered myself with a spa day and I think I had the most delicious persimmons ever!
Happy Fun Sunday everyone

53,5 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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507 kcal

Fett: 20,51g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 68,21g.   Frühstück: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Gala Apples, Persimmon. Mittagessen: Spinach, North Coast Naturals Hemp Seeds, Oregano, Cherry Tomatoes, Zucchini. Abendessen: North Coast Naturals Hemp Seeds, Cherry Tomatoes, Zucchini, Spinach. Snacks/Sonstiges: PB&ME Powdered Peanut Butter. mehr...

2102 kcal

Bewegung: Einkaufen - 31 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...