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Whew Thanksgiving! Looking forward to a fresh start this week!
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Grandessa Toffee Almond Crunch Cookie, Bananas, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). Mittagessen: Oranges, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Abendessen: Boiled Egg, White Grapes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples, Walnuts. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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No big.. Let's go! #grindtime
29 Nov 16 vom Mitglied: jimmiepop
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29 Nov 16 vom Mitglied: rhontique
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Wish you luck with your plans.
29 Nov 16 vom Mitglied: mihud
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KB Cutie's Gewichtsverlauf
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