Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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50,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: 牛肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 番茄炒蛋, 白飯. Mittagessen: 全麥餅乾. Abendessen: 皮蛋, 排骨便當, 大肉包. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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