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pois é! ontem comi carbo pra caramba! um dia inteiro jacando! estava muito irritada com ausencia de resultados a semana inteira! as vezes penso que meu corpo nao quer emagrecer de jeito algum! estou desmotivada! segunda-feira retomo a dieta.
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Pois é... Também estou nessa vibe. Muito esforço pra pouco resultado... Já me conscientizei que existe algo mais que talvez esteja me impedindo no emagrecimento. E essa semana irei a um endócrino pedir exames que possam esclarecer esse mistério. Boa sorte! Não podemos desistir. ;)
27 Nov 16 vom Mitglied: simonerezzende
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No final de semana é difícil... Mas na semana é mais fácil de seguir certinho. E outra, às vezes é preciso dar uma "folga", a gente chega lá, só mais lentamente... Não podemos desistir não!
27 Nov 16 vom Mitglied: juliane43
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Não desiste não galera, se falhou um dia retoma no outro. Vale à pena!!!
27 Nov 16 vom Mitglied: gillucas
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Hoje fiz um frango maravilhoso! Receita: eu gosto de coxa e sobre-coxa (com pele), fiz uns furinhos com a faca para entrar bem o tempero, depois de temperado passei maionese e na farinha de cocô. Coloquei numa forma forrada com papel alumínio e untada com manteiga. Cobri com papel alumínio e levei no forno médio por 2 horas (acho que pode ser menos, é que eu estava ocupada e fui deixando) e depois tirei o papel alumínio e deixe dourar em forno alto (acho que uns 30 minutos), precisa ficar olhando, quase que queimei. É uma delícia! Como o pessoal de casa não é low carb, passei farinha de rosca nas outras partes.
27 Nov 16 vom Mitglied: Regina Maschio
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Ótima receita esse frango. Vou fazer.
27 Nov 16 vom Mitglied: Fabiana Azara
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Farinha de cocô é ruim...prefiro farinha de coco...KKKKKKKK
27 Nov 16 vom Mitglied: Aerroc
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Caminhe o dobro amanhã =P
27 Nov 16 vom Mitglied: Andreia RH
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Aerroc, kkk. Putz, vou parar de colocar acentto nesta palavra...sempre erro, grrr
28 Nov 16 vom Mitglied: Regina Maschio
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