Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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83 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2615 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 205,09g | Kohlh: 283,59g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Трапеза Желатин Пищевой, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mehr...
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5817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Schaufeln - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
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