Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2163 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: coffee, oatmeal, almonds. Mittagessen: almonds, yogurt, apple, banana. Abendessen: spinach salad, green beans, Rice, Chicken. Snacks/Sonstiges: cracker, almonds, pepperoni. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MarcusKong's Gewichtsverlauf
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