Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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62 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 152,65g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, nata dália, café. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Agrião, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu. Abendessen: Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal, Steffenon Queijo Colonial, Foco Alternativo Açúcar Demerara Orgânico Foco Alternativo, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco, Dália Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Café, Pão de Micro. mehr...
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konstantes Gewicht
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eunatalia's Gewichtsverlauf
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