Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 157,72g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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