Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee with Cream. Mittagessen: Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Harvestland Vegetable Burgers, Kroger Potato Hamburger Buns, Parmesan Cheese (Hard), Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Fat Flush Soup. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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