Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 273,73g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Чернослив, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Mittagessen: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Шведский Злаковый, Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Малиновое Варенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|