Desayuno: Ok. 1/2 Mañana: Manzanilla y tapa de bizcocho. Comida: Cerdo a la plancha con fideos y tomates. Compota de manazanas y pera c/canela. 1/2 tarde: 2 manzanillas, 1 té verde, 1 bananita dolca, 2 churros y 8 galletitas con almendras. Cena: Merluza y brócoli al vapor con fideos. Compota de manzanas y pera c/canela. Antes de dormir: 2 yogures griegos 0%.
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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