Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 204,80g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Комгалком Хлебцы Классические, Творог 9%, Фруктовая Энергия Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Терра Овсянка Цельным Зерном. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Рост Творог 0% Богодухов. Abendessen: Рост Творог 0% Богодухов, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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