Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
|
46,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Окское Яичный Белок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло, Русский Бисквит Диетический Бисквит с Творогом 4%, Яблоко, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Яблоко, Сыр Гауда, Американо, Приготовленная Летняя Тыква, Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи Тушеные. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|