Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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5091 kcal
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Fett: 194,85g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 502,36g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: cheese stick, Egg, okra. Abendessen: dip, veggies, chili, brownie. Snacks/Sonstiges: salsa, Tortilla Corn Chips, Red Table Wine, beer. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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