Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1331 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 199,09g.
Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Джем Клубничный, Ашан Йогурт Ванильный, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье к Чаю, Компот. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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