Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 215,49g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir, Cacık, Kuru İncir, Nescafe Sade. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asude Zehra's Gewichtsverlauf
|