Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: Pascual Leche Entera, Gullón Mini Digestive Choco, Macarons. Mittagessen: Burger King Brownie con Sandy, Mayonesa, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa Casera, Batata, Kale. Abendessen: Panrico Donuts Bombón, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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