Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 332,31g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Abendessen: Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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