Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Mashed Potato, Green Peas, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Original Barbecue Sauce, Old Fashion Oatmeal, Onions, Egg (Whole), Ground Beef. Abendessen: Pepsi Pepsi (Can), Hatch Green Chili Enchilada Sauce, Sour Cream, Pork (Lean Only Eaten), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Sonstiges: Peach Crisp. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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