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Ok ready for week 2. hope too lose 4 lbs.
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 52,70g.
Frühstück: celery, Hard broiled egg, V8. Mittagessen: La victoria green taco sauce, taco seasoned ground turkey, romaine lettuce, olives, Cucumber (Peeled), Red bell pepper ring, Celery, lettuce, tomato. Abendessen: red bell pepper ring, petite sirloin, good seasons, romaine lettuce, celery, cucumber, tomato, lettuce. Snacks/Sonstiges: sugar free popicle, bar s turkey, monster beverage, Albertsons string cheese, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), jello sugar free. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Blondie67's Gewichtsverlauf
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