Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 91,70g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 295,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Изюм (без Косточек), Чернослив, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Зеленый Великан Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Горбуша на Пару, Ярмарка Нут Вареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|