|
I'm all sore from the gym but I had too much food yesterday let's face it. Being home all day bored doesn't help to stay disciplined.
Today I'll do a Water Fast day to let my body rest a bit. 3kg in less than a week are not in discussion!!
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Some things take a while to get figured out, but when we finally do, it's usually worth it! ^^
01 Dez 16 vom Mitglied: Meadow Mist
|
01 Dez 16 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|