Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Italac Creme de Leite. Mittagessen: Abobrinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ricota Fresca, Creme de Leite, Leite em Pó Integral, Amido de Milho, Queijo Mussarela, Cebolas, Mostarda Amarela, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Sadia Coxinha da Asa, Salada Vinagrete, Camarão Seco, Soya Óleo de Soja, Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Força! ainda falta muito....mas quem me ajuda é Deus! rumo aos 55kg
01 Dez 16 vom Mitglied: FROBERTA
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FROBERTA's Gewichtsverlauf
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