Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 322,53g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Actimel Multifrutti. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Clementine, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cirio Pelati, Conad Orecchiette. Abendessen: Caffè Zuccherato, Mela, Zeppoline, Pane Italiano, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ferrero Fiesta Babarum, Beretta Cacciatore. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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