Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Really Raw Honey Raw Honey, Ginger, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Whole Milk, Post Raisin Bran, Celery, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Original Barbecue Sauce, Old Fashion Oatmeal, Onions, Egg (Whole), Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Peach Crisp, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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