Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Vale Verde Queijo tipo Cottage, Macaxeira Cozida, Ovo. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Dr. Oetker Castanha de Caju. Abendessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Dr. Oetker Castanha de Caju, Nestlé Leite Ninho, Essential Nutrition Cacao Whey, Docina Iogurte sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Leven Snack Multicereal Queijo Nacho, Panco Biscoito Doce de Maisena. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Studieren - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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