Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Mittagessen: Baby Spinach, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Abendessen: Tuna Maki, Lean Cuisine Angel Hair Pasta Marinara. Snacks/Sonstiges: Smartfood Kettle Corn Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vmedina03's Gewichtsverlauf
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