|
Desayuno: Ok.
1/2 mañana: Sandwich de pavo y queso y 10 galletitas digestive.
Comida: Plato de fabada y pincho de tortilla. Compota de peras y manzanas c/canela.
1/2 tarde: 2 manzanillas y 9 palmeritas.
Noche: 1 Rioja y 3 vinos blancos con tapa de tortilla, figaza con ternera y 2, 3 tapas más.
Antes de dormir: Taza de manzanilla con leche y 10 galletitas digestive.
|
93,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|