Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Лента Пирог с Курицей, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски. Abendessen: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски, Семга Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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