|
вот это я дал жару!!! можно пропустить вечером бокал пития заморского)
|
94,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Лента Яблоко, Сахар, Грецкие Орехи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Латона Кефир 1%, Ого Мюсли Ягодные. Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Желток, Льняное Масло, Molli Творог 1,8%. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Латона Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|