Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Sadia Pão de Queijo, Pupunha, Leão Chá de Camomila. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Kicaldo Feijão Preto, Tio João Arroz Branco. Abendessen: Rainha Tapioca, Quatá Queijo de Coalho, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Sonstiges: Pupunha. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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