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13.6%
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 329,04g.
Frühstück: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Mittagessen: Pineapple, Marie Calendar's Fresh Flavor Steamer Sesame Chicken. Abendessen: Sprite (Can), Ketchup, French Fries (Large), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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