MarjorieP's Notizen, 11 Jan 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
104,8 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2012:
3901 kcal Fett: 138,81g | Eiw: 163,32g | Kohlh: 482,11g.   Frühstück: Egg, Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Turkey Lit'l Smokies. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Buffalo Chicken Pizza, Cooked Spinach (from Fresh), Penne. Abendessen: Italian Pasta Salad, Jasmine Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Sonstiges: vitamin c gummie, Flinstones Gummies with extra C, Cheez-It GRIPZ, Turkey Lit'l Smokies, Lindor Assorted Truffles. mehr...
2818 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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