Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 101,97g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 368,21g.
Frühstück: Brazil Nuts, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Figs. Mittagessen: Fruit Salad, Tomatoes. Abendessen: Oysters (Battered or Breaded and Fried), Potato. Snacks/Sonstiges: Bluebird Potato Chips, Red Kidney Beans (Canned), Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Oranges. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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