Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 274,89g.
Frühstück: Сырники классические, Сгущенка, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Белая Дача Капуста с Морковью, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Жареным Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ. Abendessen: Ашан Хлеб Паве Гурман, Икра Красная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Сахар, Брусника, Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верная Цена Мария Печенье. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|