Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 267,54g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Mittagessen: Netto Schinkenwurst, Nutella Nutella, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Abendessen: Gebratene Nudeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Beckers Frikandellen. mehr...
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konstantes Gewicht
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gascogner's Gewichtsverlauf
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