Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 181,77g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko. Abendessen: Smalec, KFD KFD Premium WPI 90, Janex Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Sonstiges: Świeży Sok z Marchwi, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwerty63's Gewichtsverlauf
|