Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Marilan Torrada Magic Toast, Café (Infusão, Descafeinado). Mittagessen: Peixe Grelhado, Chuchu. Abendessen: Peixe Grelhado, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Café Descafeinado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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robinson19's Gewichtsverlauf
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