Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 275,10g.
Frühstück: Bauducco Cereale Multi Grãos, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Arma Zen Farinha de Chia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Vitafor Colagentek. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Queijo Minas. Abendessen: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Queijo Minas, Itambé Fit Zero, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bauducco Cereale Multi Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitafor Colagentek, Morangos, Inhame, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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