Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 113,40g.
Mittagessen: Winco white rice elbow macaroni, Brussels Sprouts, Bertolli Balsamic Vinegar of Modena, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce. Abendessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Cheese Sauce Mix Bulk #2164, white rice elbow macaroni, Original Taco Seasoning Mix, Nutiva Organic Chia Seed, Sliced Mushrooms, Sliced Black Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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