Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Feta Cheese, 365 Sea Salt Pita Chips, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream. Mittagessen: Kroger Potato Hamburger Buns, Harvestland Vegetable Burgers, Blue or Roquefort Cheese, Butter, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Hard). mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm averaging weekly. Current average from 11/29 - 12/5 is 140. Yep chocolate and popcorn last night didn't help.
05 Dez 16 vom Mitglied: rmacle
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