Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 148,82g.
Mittagessen: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис. Abendessen: Ашан Сыр Диетический 27%, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Макароны Отварные, Тортилья, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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